bokunolog

こころとからだ、私の全部的な、リーマンが気になっていることを綴る奮闘雑食系ブログ

テニス

痩せるためには、ランニングなんだなぁと感じる

先日、会社の健康診断があった。血液検査やらいろいろあったけど、個人的に嬉しかったのが、 体重が順調に減っていたことだった。 ダイエットを意識しだしたのは、半年ほど前だった。 最初は筋トレを中心に基礎代謝を上げることを意識していた。 ところが効…

初めてテニスの草トーナメントに出場してきたよ。初心者の注意点と当日の持ち物。

さて、先日、初めてテニスの草トーナメントに参加してきました。(その後、何度か草トーナメントや試合形式の練習会に参加) この記事では、初めて草トーナメントに参加する際の心得(=注意点)や、持ち物について私なりにまとめてみます。

【ダイエット】テニスのための身体作り 〜第1回 これから始めます編〜

こんにちは。 テニス大好き、サラリーマンのbokunologです。 さて私は今、テニススクールに通っているのですが、技術云々以前に基礎体力がないっ!!ということで、テニスのために身体作りを始めます!! ・・・というか正確に言うと始めていました! ここで…

フェデラーVSデルポトロを見る(スイス・インドア)

スイス・インドアの決勝、ハイライトを見ましたので、感想を書いて見ようと思います。 Roger Federer vs Juan Martin Del Potro 2017 Basel Final Highlights

錦織圭、シティ・オープン3回戦を見る

Kei Nishikori vs Juan Martin Del Potro 2017/05/18 R3 Highlights HD720p50 by ACE いやあぁ、錦織快勝でしたね! 相手はアルゼンチンのデルポトロ(世界ランキング32位)、強烈なストロークが武器の難敵でしたが、プレッシャーに負けず、積極的に左右にゆ…

錦織圭、シティ・オープン2回戦を見る

Kei Nishikori vs Donald Young 2017 01-August Highlights You Tubeにハイライト動画がアップされていたので、見ました。 対戦相手はドナルド ヤング。レフティーの地元アメリカ選手で世界ランキングは58位です。 ちなみにこの二人は同じ1989年生まれなんで…