bokunolog

こころとからだ、私の全部的な、リーマンが気になっていることを綴る奮闘雑食系ブログ

歴史は変わる!?子供と一緒に勉強するのが楽しみだ

 現在、妻が妊娠中(6ヵ月目)です。

最近は胎動も分かるようになってきて、それを確認するのが日々の楽しみになっています。 

 同時に、子供の将来について考える機会も増えました。「保育園入れるかな?」というのはかなり現実的な課題です・・・

 一方で楽しみに計画していることもあります。それは子供と一緒に私も勉強をやり直すこと。
私が最も古い人類として学校で教わったのは『アウストラロピテクスでしたが、現在ではもっと古い人類(アルディピテクス)が発見されたそうです。

 変えらえるのは”未来”だけでなく、”過去”も日々変わっていくんですね。
昔の常識に拘っていると、うっかり不正解をもらいそう( ^ω^ )

痩せるためには、ランニングなんだなぁと感じる

 先日、会社の健康診断があった。血液検査やらいろいろあったけど、個人的に嬉しかったのが、

体重が順調に減っていたことだった。

 

 ダイエットを意識しだしたのは、半年ほど前だった。

最初は筋トレを中心に基礎代謝を上げることを意識していた。

ところが効果がでない!!体重は同じような位置をいったりきたり・・・

 

 一方でランニングは有酸素運動なので、筋トレよりも直接的に脂肪を燃やしてくれる。

可能な限り週3日程度のランニングを続けて、1ヵ月程。すぐに効果が出てきた。

 

 とはいえ、ランニング、やりすぎると筋肉までエネルギーに変えて、

基礎代謝が落ちてしまうらしい。1回の運動は長くても45分までにしている。

目指せ割れた腹筋!!!・・・頑張ります!( ^ω^ )

初めてテニスの草トーナメントに出場してきたよ。初心者の注意点と当日の持ち物。

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さて、先日、初めてテニスの草トーナメントに参加してきました。(その後、何度か草トーナメントや試合形式の練習会に参加)

この記事では、初めて草トーナメントに参加する際の心得(=注意点)や、持ち物について私なりにまとめてみます。 

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私がユニクロのシームレスダウンパーカを買った理由と着用レビュー

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さて、今回ダウンを買うにあたっていろいろと検討しましたので、記事にしてみようと思います。
購入に当たって、私の条件は以下の通り。
・東京の冬レベルなら中は長袖Tシャツ一枚でいける防寒性
・街中で着れるデザイン、コーディネートがしやすい
・できるなら値段は安く抑えたい(古着も含めて検討)


・検討の候補だったもの


まず最初に購入の候補が挙がったのが、THE NORTH FACEのマウンテンダウンジャケット。
店員さんによると発売されたばかりですが、雑誌等での紹介もされていて品薄とのこと。

見た目がタイヤマンみたいじゃないこと、表地は防風・防滴になっており、ダウンは600フィルパワー。
防寒性にも問題はなさそうです。

ただし…高い(6万円強)!ブランドものですし、発売されて間もなく人気とのことで、中古でも見当たらないorプレミアがついてしまっていることでしょう。

・・・という訳で第一候補でしたが、購入には至らず。

その他、patagoniaとかカナダグースとかも見てみましたが見た目が好みでなく。
アウトドアブランドということもあり、少し街中で着るには暑苦しそうに思えてしました。

 

そんなこんなで、辿り着いたのがユニクロ
ダウン商品は最近、価格改定(値下げ)があったようで、私が買った『シームレスダウンパーカ』は税抜で9,990円と、消費税を入れても1万円程で買えてしまいます。


・レビュー:防寒性


購入するにあたって一番心配だったのが防寒性でした。
ユニクロはアウトドアブランドではないですし、価格もそれらと比較して非常に安いです。

ただ、それまで他のブランドのダウンを見てきて、ダウンの量やふんわり感(=フィルパワー)では大差がないと判断して購入しました。
※フィルパワーに関してはユニクロから公式な数値は発表されていません。以前のモデルが640フィルパワーと発表されており、今回の商品にも同等のダウンが使われている可能性もありそうです。

一応表地は防水/防風になっていたと思いますが、特に防水に関しては生地を見ている限り少し心配です。小雨程度なら大丈夫でしたが、強い雨に濡れるのは避けたいところです。
今ネットで評判を調べてみても防寒性に対して好意的な意見を持っている方が多いので、街中で着る分には充分だと思います。

実際、近所までですが、長袖Tシャツの上にユニクロのダウンだけを羽織って自転車で出かけましたが、充分な防寒性を確認できました。


・レビュー:外観、着心地

 

次に外観ですが、艶消しの生地になっており、派手さが抑えられたシティーユーズにはとても向いているデザインになっています。少しシンプル過ぎる感じもあるんですが、ほぼ毎日着るものですから、これぐらいがシンプルで良いかな、と思います。

丈感は身長174cmの私がMサイズを着てお尻が半分隠れる程度と、やや短めになっているので、インナーをそこから少し見せるように着るとお洒落に見えます。

※丈が少し短い分、防寒性には少し劣っていて下から冷たい風が入ってきているように感じることがあります。そこはインナーやズボンで少し調節してあげる必要があるかもしれません。

首の方はチャックを上まで上げると首元までしっかり隠れるので、マフラー要らずです。

そして毎日着る時にとても嬉しいのが、軽量性です。私が以前着ていた中綿のジャケットのほぼ半分程度という感じで、着ていても重さで疲れることはありません。

 

ということで、私なりにいろいろと検討した結果、ユニクロに落ち着いたわけですが、今のところ、とても満足しています。

アウトドアブランドと着比べた訳ではないので、細かい所までのレビューはできず恐縮ですが、価格差を考えるとまずはユニクロのダウンで、それで満足できなかった場合はより高価なものを検討してみる、というのが良いかと思いました。

 

それでは、また。

【写真】ガレッタ汐留 イルミネーション

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比較明暗合成?に初チャレンジしてみました。

ガレッタ汐留のイルミネーションは、ディズニーの『美女と野獣』とコラボしていて、15分に一度、音楽に合わせたショーも行われていました。初めて行きましたが綺麗ですね。

 

 

【写真】sunset of Bali Island

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この前投稿した写真に続いて、バリ旅行の時に撮ったものです。

バリの観光名所、ロックバーからの夕日です。アヤナリゾート&スパというホテル内にあるのですが、そこに宿泊していなくてもこのロックバーには行くことができます。僕はオプショナルツアーで行きました。

日の入りが見れる時間帯に行ったのですが、着いてみたらまだ太陽も高くて、暑い、暑い…(゚ー゚;Aアセアセ。日傘をもらって飲み物を飲んで、やっと見れた日の入りでした。笑

この雰囲気とか、高い波、やはり日本ではなかなか味わえない雰囲気だったと思います。もしバリ旅行に行かれる方がいたら、やはりオススメです。

(ちなみにレンズにゴミが付いてて、映り込んでしたったのが残念!(´ω`。)photoshopで消せるのかな?今度やってみようと思います・・・)

東京駅まで紅葉を撮りに行ってきました。

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 はい。標題の通りですが、先週の日曜日(11/12)に東京駅まで紅葉を撮りに行ってきました。

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